Pozitivna Psihologija

Sunce na licu, čista posteljina i ‘hvala’ od ljudi ključ su sreće

Možda su zdravlje, novac i ljubav prve asocijacije na sreću, no u svakodnevici ona se veže na male stvari – sunce na licu, miris svježih plahti, ljubaznost stranaca…

Često se kaže kako sreću čine male stvari, a to nije bez razloga – budući da one oblikuju našu svakodnevicu.

Ključni životni događaji ionako kratko traju, a detalji su upravo ti koji diktiraju raspoloženje u danu, potvrdila je studija britanske tvrtke Bupa na više od 2000 ljudi, piše Daily Mail.

Prema njoj, ljudi kao najčešći razlog nezadovoljstva navode manjak sna, stres zbog posla te financija.

Ovo su 50 stvari zbog kojih se osjećamo bolje:

1. Spavanje u čistoj i mirišljavoj posteljini

2. Osjećaj sunca na licu

3. “Hvala” od stranaca nakon ljubaznog čina

4. Slučajni pronalazak novca

5. Slobodno vrijeme za sebe

6. Smijeh do suza

7. Drijemanje na kauču

8. Miris i okus svježeg kruha

9. Pomaganje drugima

10. Osjećaj svježine nakon tuširanja

11. Omiljena pjesma na radiju

12. Kupovina željenog predmeta na rasprodaji

13. Slušanje kiše kako pada dok smo kod kuće

14. Svježa kava

15. Osobna postignuća

16. Duga topla kupka

17. Prvi snijeg u zimi

18. Miris pokošene trave

19. Otapanje čokolade u ustima

20. Aktivnosti u prirodi

21. Miris  ispečenih kestena

22. Igranje s kućnim ljubimcem

23. Masaža

24. Osjećaj da je petak

25. Savršeno skuhan ručak

26. Buđenje prije alarma

27. Vježbanje

28. Duga

29. Prisjećanje imena ili nečeg što smo zaboravili

30. Kolač koji je odlično ispao

31. Hodanje po šuštavom jesenskom lišću

32. Pucketanje balončića na foliji

33. Plivanje u moru

34. Miris novog automobila

35. Plesanje

36. Miris nove knjige

37. Miris finog čaja

38. Odlazak na godišnji odmor

39. Oblačenje novih čarapa

40. Gledanje svog daha u hladnoći

41. Pjevanje pod tušem

42. Ulov sjedala u busu/tramvaju/vlaku

43. Odabir naranče koja se lako guli

44. Otkapčanje hlača nakon dobrog jela

45. Dobivanje novog stola/računala na poslu

46. “Pop” zvuk koji se čuje nakon otvaranja staklenke/konzerve

47. Istiskivanje prišta

48. Čišćenje ušiju

49. Čišćenje kupaonice

50. Slušanje zanimljivih vijesti

Martina Japec

Izvor: atma.hr

Ostavi komentar

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

To Top