Povrati optimizam i dobar osjećaj

Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo ako ih se sjetite u pravom trenutku. Evo nekih koje vam mogu pomoći da vratite bolje raspoloženje.

1. Prilegnite
2. Gledajte u nešto prelijepo
3. Družite se s ljubimcem
4. Trčite niz padinu poput djeteta
5. Dobar kolač i šalica čaja ili kave
6. Odradite vježbe istezanja
7. Pročavrljajte s kolegicom ili prijateljicom
8. Nanesite mirisni losion na tijelo.
9. Prihvatite činjenicu da će neke stvari krenuti loše. Ne možete u svemu biti najbolji, pa čak ni dobri.
10. Ako imate neki problem, on se neće magično riješiti sam od sebe. Morate se vi njime pozabaviti.
11. Shvatite da nikad nije kasno za bilo što
12. Um i tijelo su povezani. Pa i jedno i drugo održavajte aktivnim.

Ako ste se ikad osjećali kao da ste okruženi oblakom sumnje i nesigurnosti sigurno znate koliko je fraza „Treba biti optimističan“ prazna. Negativnost može toliko nadvladati životom da nam se pozitivnost može činiti ne samo nemogućom, nego i smiješnom. Ipak, postoji šansa. Uz optimizam se vraća i nada, a s nadom radost života.

1. Cijenite sve oko sebe maksimalno koliko možete.
2. Nemojte se uspoređivati s drugima.
3. Razmišljajte o onome što imate, a ne onome što nemate.
4. Nemojte razmišljati o neuspjesima, nego izazovima koji su pred vama.
5. Obrazujte se. Obrazovanje je vrlo pozitivno iskustvo i popravlja život na svim područjima.
6. Shvatite kako možete birati reakcije.
7. Stavite hrabru facu i doimajte se samopouzdano čak i kada to niste.
8. Iskoristite dan. Nemojte kukati nad prošlosti nego iskoristite maksimalno dan koji imate pred sobom.
9. Mrdni se. Ako ste u boljoj formi sve će vam biti lakše.
10. Sredite se. Postoji jedna stara izreka koja kaže da kad vam je najteže trebate izgledati najbolje.

Izvor: CoverMagazin