12 supermoćnih ženskih namirnica
Koje god dobi bile, žene, prema američkim istraživanjima, u redovitu prehranu moraju uvrstiti 12 „ženskih“ supermoćnih namirnica. Evo koje su to… parmezan, jabuke, leća, brokula, špinat, krompir, crna čokolada, gljive, srdele, avokado, paprika, tjestenina od cjelovitog zrna. Parmezan i špinat štite od osteoporoze, jabuke jačaju imunosni sistem, a šoljica... Opširnije
Namirnice za veliko čišćenje organizma
U većinu religija utkana je i tradicija posta, odnosno čišćenje organizma. Čak je i Hipokrat detoksikaciju preporučivao za poboljšanje zdravlja, a Platon je tražio da njegovi učenici mjesec dana čiste tijelo, a tako i duh prije nego što bi se primili znanosti. Detoksikaciju danas odabiremo kada se osjećamo umorno... Opširnije