Ublažava simptome tjeskobe i depresije: Meditacija
Pola sata meditacije dnevno doprinosi ublažavanju simptoma tjeskobe i depresije, pokazala je analiza rezultata 47 kliničkih ispitivanja. “Mnogi ljudi praktikuju meditaciju, ali ona se ne smatra medicinskom terapijom”, kaže dr Madhav Gojal, profesor interne medicine na Džons Hopkins univerzitetu. “Komparativna istraživanja su pokazala da se meditacijom uspijevaju ublažiti simptomi... Opširnije
Ojačajte kapacitet mozga uz dvije jednostavne navike
Jednostavne mentalne vježbe, poput igara za trening mozga, mogu pomoći u jačanju moždanih sposobnosti. Tijekom istraživanja koje je provedeno u kanadskoj bolnici St Michael’s u Torontu pokazalo se da mentalno izazovne križaljke ili sudoku mogu koristiti. Znanstvenici su pregledali 32 prethodna klinička testiranja u koja je bilo uključeno 25.000... Opširnije
Neobične stvari koje izvodi ljudsko tijelo
Otkucaji srca mogu predvidjeti budućnost Vaše srce ne zna kad ćete se vjenčati ili koliko ćete dobiti povrata poreza, ali neke studije ukazuju da srce ipak može predvidjeti određene događaje. Istraživači s američkog Sveučilišta Northwestern u Evanstonu, sveučilišta Kalifornija, Irvine i Sveučilišta u Padovi upravo su to dokazali. Volonterima... Opširnije