Kuglof sa medom
Sastojcu: 3 jaja 125 g šećera 3 jušne žlice meda 125 g kiselog vrhnja 125 g brašna šaka komadića oraha Priprema: Zagrijte pećnicu na 180°C. Bjelanjke izradite u snijeg pa ih pustite sa strane. U drugoj posudi izardite kremu od jaja i šećera. Kad ste dobili kremu dodajte kiselo... Opširnije
Sačuvajmo zdravlje vašeg srca
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje vašeg srca, onda u vašu ishranu morate uvrstiti sedam važnih namirnica. Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, vitaminom E i folnom kiselinom. Jedenjem neslanih oraha štitite vaše srce. Špinat i drugo lisnato zeleno povrće sadrži željezno vitamin C, vitamin A i magnezijum. Špinat s... Opširnije
Namirnica koje žena treba konzumirati tokom trudnoće
Tokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih materija. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba, pa je zbog toga za trudnicu bitno da jede odgovarajuću hranu tokom trudnoće, posebno u prva tri mjeseca. Zdrava ishrana treba da se sastoji od... Opširnije
Proljetna superhrana: Zdrave namirnice za svaku dijetu!
Dobar odabir hrane može poboljšati tvoje zdravlje, oraspoložiti te, očistiti tvoju kožu, dati ti energiju i ubrzati metabolizam. ZDRAVA prehrana odavno je prestala biti neukusna i dosadna. Svoj tanjir možeš lako napuniti finim svježim namirnicama u svako godišnje doba, potrebno je samo malo znanja i maštovitosti! Dobar odabir hrane... Opširnije
Oblatna s keksom i orasima
U ovim kišnim danima, najljepše se zabaviti u kuhinji. 😀 Jedna brza, fina, ukusnaa fila za oblatnu. Heheh, vaši ukućani će poželjeti da se, ovi kišni dani produže.    Potrebno je:  400 g šećera  250 ml mlijeka  100 g čokolade za kuhanje  100 g mljevenog keksa  100 g mljevenih... Opširnije
Zdrava hrana za svaki dan!
Špinat Mnogi ga ne vole, ali špinat je važna namirnica posebno za muškarce. Potiče seksualno uzbuđenje, čuva zdravlje vašeg srca, pomaže u izgradnji mišića, kostiju i pomaže očuvati zdrav vid. Jogurt Jogurt pomaže u borbi protiv tumora, izgradnji kostiju, jača imunitet… Posebno su zdravi probiotični jogurti koji u sebi... Opširnije