san
30 nevjerovatnih činjenica o snu i spavanju
Kome je potrebno petnaestak minuta odmora, kome 2 a kome 18 sati sna i da li ste i vi ”hipnotisani krelac”, a da toga niste ni svjesni? Uprkos tome što svakodnevno pišemo o značaju spavanja, san je nešto što većina ljudi uzima zdravo za gotovo, kao naviku ili potrebu... Opširnije
Zašto je spavanje na boku najzdravije?
Iskrivljenost tijela tokom sna može da izazove stres i naprezanje kičme, vrata, ramena, bokova, pa čak i vilice. Stručnjaci savjetuju da tokom izbora položaja treba imati na umu tri krivulje na tijelu – donjih leđa, u sredini leđa i oko vrata, jer je cilj te prirodne krivulje održati i... Opširnije
Uspavane ljepotice: Ženama je san potrebniji nego muškarcima
Ženama je san potrebniji nego muškarcima, otkrili su američki naučnici. Istraživanjem su utvrdili da je ženama potrebno više sna kako bi normalno funkcionisale tokom dana. Ovu vijest bi muškarci mogli da dočekaju kao dokaz neke vrste njihove superiornosti, ali odmah ćemo ih u tome razuvjeriti. Razlog za ovakvo stanje... Opširnije
Za Uspješnu Karijeru San Vam Je Ključ Uspjeha
Danas bez obzira na to čime se bavite, da biste bili dobri u svom poslu i kako biste napredovali, morate biti odmorni i koncentrisani. Malo sna vas može ometati da radite punom parom, odnosno da ispunite sav svoj radni potencijal i istaknete se na pravi način na radnom mjestu.... Opširnije