Namirnice za miran san
Prejedati se prije spavanja, znaju već i ptičice na grani, nije dobro. No postoji niz namirnica koje nas mogu i uljuljkati u san. Banana, bogata kalijem i magnezijem koji opuštaju mišiće, jedna je od njih, kao i marakuja, koja umiruje živčani sustav. Nadalje, to su sezam i datulje, koji... Opširnije
Namirnica koje su bogate hranljivim vrijednostima : Čuvaju vašu ljepotu
Hrana koju unosite u vaš organizam prilično utiče na izgled vaše kože. Shodno tome, ne vrijedi vam ako koristite najskuplje i najbolje kozmetičke preparate, a istovremeno konzumirate namirnice koje su štetne i loše za vas i vaše tijelo. Donosimo vam listu od šest namirnica koje su bogate hranljivim vrijednostima,... Opširnije
Spirulina: Jedna od najmoćnijih biljaka Majke prirode
Ekonomično i lako, uzgajanje spiruline jedan je od najboljih načina da osigurate svoju opskrbu hranom u vremenima krize i oskudice. Izuzetno bogata vitaminima, mineralima i proteinima, spirulina može obogatiti vašu prehranu pa čak i spriječiti opću glad u slučaju nestašice hrane. Ona ima još jednu fascinantnu sposobnost, koja zvuči... Opširnije