Vitamini u trudnoći
Zašto moram da uzimam vitamine? Tokom trudnoće ženi je neophodan povećan unos nekoliko vitamina da bi se omogućio pravilan razvoj tkiva i bebe. Vitamini su supstance koje su organizmu neophodne u vrlo malim količinama, pošto ih on ne proizvodi moraju dodatno da se unose  ishranom i suplementima. Tokom trudnoće,... Opširnije
Vitamin D važan za sve organe i tkivo, a naročito za mozak
Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D, može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzitetu u Kentakiju. Vođa istraživačkog tima Alen Baterfild, naglasio je da su nova otkrića pokazuju koliko je vitamin D važan za sve organe i tkivo, a naročito za mozak.... Opširnije
Koje su to namirnice bogate vitaminima A,B,C,D,E,K
U ovom članku upoznajte se bolje sa namirnicama koje su bogate vitaminima A,B,C,D,E i K. Pročitajte također i pozitivna dejstva svakog od vitamina. Neke vrste namirnica mogu podstaći prirodne sposobnosti vašeg tijela da se bori protiv bolesti, dok će vam druge dati energiju i balans vašem sistemu organa za... Opširnije