Kada temperature porastu više nam odgovara lagana, osvežavajuća hrana, a s obzirom na to da je trenutno sezona bobičastog voća, nikako nemojte propustiti priliku da uživate u ovim sićušnim nutritivnim plodovima. Bobičasto voće ima malu kalorijsku vrednost, bogato je antioksidansima koji neutralizuju ćelijska oštećenja, smanjuje simptome Alchajmerove bolesti te... Opširnije
Sunce je životni eliksir za ljude, životinje i biljke. Kako bez svjetla nema života, tako i bez sunca nema zdravlja i dobrog raspoloženja. Tokom ljetnog perioda najvažnije je – ne pretjerivati. Poznato je da pretjerano izlaganje suncu ponekad može izazvati povišenu temperaturu, opekotine drugog stepena, dehidriranost organizma, neravnotežu elektrolita…Crvenilo kože... Opširnije
Izložimo li svoje tijelo sunčanim zrakama, krvotok postaje življi i u kožne žilice pritječe mnogo više krvi, čime se pospješuje jače isparavanje otrovnih plinova kroz pore. Zbog dubokog disanja, na koje smo primorani, dovodi se kisik i svjež zrak u pluća. Sunčane banje ne samo da nas griju i... Opširnije
Blagodati zračne banje – svježeg zraka
Zdravlje 11/07/2013
Djelovanje svježeg zraka na naše golo tijelo čini da na površinu u kožne žilice pritječe više krvi, zbog čega je čovjek primoran duboko disati, a time dovodi u pluća više zraka i kisika, a kroz pore se jače odvaja otrovna ugljična kiselina. Nadalje, utvrđuje se organizam i jača izlučivanje... Opširnije
Za koju god sortu dinje da se opredijelite, vi ste na konju. Ovo vodom, vitamina i mineralima bogato voće idealno je za vrele ljetne dane. Baš kao i lubenica, dinja svoje porijeklo vodi iz Tropske Azije i Afrike, a zapravo spada u red povrća. Nazivi koji se na našim... Opširnije
Da je put do ravnog stomaka popločan trbušnjacima, svaki momak koji odlazi u teretanu imao bi pločice. “Ali trbušnjaci obezbjeđuju samo elastičnost trupa”, kaže Tod Derkin, autor knjige The IMPACT! Body plan. “Da biste izgradili snažnije, izvajano jezgro, morate ga trenirati onako kako ono funkcioniše”. Ili, tačnije, na sve... Opširnije
Svima se ponekad desi da zbog pretjeranog naprezanja glasnih žica, zbog infekcije grla, kad popiju nešto hladno, što se ovih dana često događa, iznenada promjene boju glasa ili da ostanu „bez tona“. Šta treba učiniti u takvim situacijama da bi se glas „povratio“ i stabilizovao? Evo šta savjetuju stručnjaci:... Opširnije
Klimatski uređaj nije jedino što će Vas rashladiti u ljetnim danima
Recept za ljepši danZdravlje 27/06/2013
Vrućine su lagano nastupile, ali umjesto klimatizacijskih uređaja, rashladiti se možete pomoću posebnih ljetnih napitaka koje svako može pripremiti kod kuće. Pire od dinje Ovo piće asocira na Jamajku jer je tamo vrlo popularno. Nevjerojatno je osvjžavajuće i jednostavno za pripremiti. Dinje su sjajan izvor vitamina C, a kad umjesto... Opširnije
S obzirom da nam je ljeto stiglo, a bliže se i godišnji odmori, sve želimo izgledati savršeno, poput modela. Svaka od nas se želi riješiti još ponekog zaostalog suvišnog kilograma ili centimetra i posebno utegnuti neki dio tijela. Zato intenzivno vježbamo pri čemu obavljamo samo aerobne treninge, a treninge... Opširnije
Idealna prehrana za vruće ljetne dane
Zdravlje 23/06/2013
Uz vruće ljetne dane ide i posebna prehrana koja organizmu daje energiju i dovoljnu količinu vode. Naoružajte se voćem i povrćem te jogurtom i sladoledima i uživajte u ljetu bez problema Glavno obilježje ljetnih dana velika je vrućina, tako da hrana koju ste jeli u hladnijim danima ne dolazi... Opširnije
Budite prepoznatljivi i ostavite mirisni trag
Životni Stil aug 5, 2023 0
Koji su temelji bezbednosti savremenog stanovanja
Životni Stil maj 30, 2023 0
Bali – raj za ekološki osvešćene turiste
Životni Stil maj 30, 2023 0
Moda: Džins je ovoga proljeća IN
Kreativne ideje maj 22, 2015 6
Kako je nastao Mjesec?
Zanimljivosti jun 9, 2014 1
Eliksir mladosti – idealni tretmani za podmlađivanje kože!
Životni Stil sep 27, 2022 1
