Liječenje refluksa kiseline prirodnim putem
Refluks kiseline, također poznat kao refluks želuca, gastroezofagealni refluks ili GERB, stanje je u kojem se želučani sadržaj i kiselina vraćaju u jednjak ili usta. Pritom dolazi do osjećaja neugode i pečenja u grlu i prsima. Kada jedemo, hranu unosimo kroz usta te se ona kroz jednjak spušta do želuca.... Opširnije
6 najvažnijih stomatoloških saveta za trudnice
Češće posete stomatologu tokom trudnoće Pravilno vođenje oralne higijene je svakako veoma važno, a pogotovo u trudnoći. Najbolje bi bilo da svog stomatologa tokom trudnoće posećujete na dva meseca, koji će vam tom prilikom dati sve relevantne informacije o održavanju higijene usta tokom trajanja vašeg drugog stanja. Prednost redovnih... Opširnije
Koliko su važne bjelančevine u prehrani beba?
Proteini koji se nalaze u namirnicama životinjskog porijekla imaju ključnu ulogu u pravilnom i nesmetanom razvoju vaše bebe. Najbogatiji izvor životinjskih proteina su meso, mlijeko i mliječni proizvodi, jaja i riba, pa su ove namirnice jako važne kad dođe trenutak da u bebinu prehranu uvedete čvrstu hranu. Ključnu ulogu... Opširnije
Učinkovita svojstva morske soli
Da morska sol, baš kao i ostali sastojci morske vode, ima terapijska svojstva, poznato je od davnina. Tako su još u antici Hipokrat i Herodot preporučivali kupke u morskoj vodi kod različitih zdravstvenih poteškoća, posebno kod reume i išijasa, te kožnih oboljenja, primjerice, upala i rana. Kralj Solomon poklonio... Opširnije
Goji bobice: Superhrana s Himalaja
Goji bobice jedna su od najmoćnijih biljaka u svijetu, a da biste uživali u dobrobitima, potrebna je mala količina. Goji bobice (lat. Lycium barbarum) drvenasta su grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto-čokoladnog okusa. Raste na Himalajima, gdje se koristi već stoljećima ne samo u kuhinji nego i u... Opširnije
Za ljepotu i zdravlje: ODMARAJTE
Sve što se događa iznutra reflektira se i na površini, u ovom slučaju posebno na vašoj koži… Kako biste bili lijepi i zdravi odmarajte Osjećate se umorno i iscrpljeno, kako onda očekivati da pred drugima ostavljate dojam zdrave i lijepe osobe. Sve što se događa iznutra reflektira se i... Opširnije
Uticaj psa kao kućnog ljubimca na poboljšanje vašeg zdravlja
Dugogodišnja istraživanja i proučavanja pasa svih rasa pokazala su nevjerovatnu povezanost između čoveka i psa kao njegovog ljubimca. Svi poznavaoci ovih životinja kažu da je pas jedini pravi prijatelj čovjeka, i da ga jedino on neće izdati, do svog poslednjeg daha. Psi, smatra se, razumeju govor ljudskog tijela kao... Opširnije
Tek sam sada, kao žena u svojim srednjim dvadesetim otkrila čari kućanskih poslova – to je jedna od rijetkih prilika u životu da odmah, možeš da primjetiš rezultate svojih akcija, i odmah, po završetku, bivaš nagrađen. A istovremeno, služile su kao svojevrstan način opuštanja od suvišnog mozganja – poput... Opširnije
Savjeti za bolju probavu i protiv nadutosti
Osjećaj nadutosti i plinova, pa čak i bolova u trbuhu nije rijetka pojava, a glavni krivac su nepravilna prehrana i stres. Kako pomoći tijelu da vrati ravnotežu? 1-    Smanjite unos hrane koja nadima. 2-    Pijte pametno, smanjite unos alkohola i zaslađenih napitaka, te nemojte zaboraviti piti vodu. 3-    Jedite... Opširnije
Koliko je potrebno spavati!?
Količina vremena koju trebate provesti u krevetu varira o mnogobrojnim čimbenicima, posebno vašoj dobi. Ali postoje neke osnovne smjernice koje vrijede za većinu ljudi: Dojenčad: 14 do 15 sati sna Mala djeca: 12 do 14 sati sna Školska djeca: 10 do 11 sati sna Odrasli: 7 do 9 sati... Opširnije