Zavoli zdravu hranu!
Trudiš se ali ti ne ide? Pročitaj ove savjete i tvoj mozak će zavoleti zdravu hranu. Tokom istraživanja na Univerziteta Tufts, skeniran je mozak 13 ispitanika tokom šest mjeseci. Neki od učesnika istraživanja su sve vrijeme konzumirali zdravu hranu, dok su ostali imali jeli sve. Istraživači su na snimcima... Opširnije
Koliko su zubni implanti kompatibilni s ljudskim organizmom?
Implanti su “sprave” od veštačkih materijala koje se ugrađuju u živo tkivo, sa ciljem da nadomeste neki nedostatak u organizmu. Zubni implanti služe da zamene koren zuba, odnosto da nadoknade izgubljene zube. Oni se ugrađuju u kost vilice i srastaju sa njom, a na zubni implant se kasnije postavljaju... Opširnije
I muškarci vole komplimente
I muškarci vole komplimente, a sa ovima nikada ne možete da pogriješiti. Marilyn Monroe jednom je rekla: “Ako možeš da nasmijeješ djevojku, onda možeš da učiniš da uradi bilo šta”. Slično važi i za muškarce. Ni oni nisu imuni na komplimente i uvijek vole da ih čuju. A ovih osam posebno. 1.... Opširnije
11 ključnih minerala potrebnih vašem tijelu
Minerali su temelj dobrog zdravlja jer pomažu ključnim funkcijama organizma. Njihov nedostatak dovodi do zabrinjavajućih simptoma. Loša ishrana je najčešći uzrok nedostatka minerala u organizmu, a ljudima obično nedostaju gvožđe, jod i kalcijum. Zdrava ishrana ima ključnu ulogu jer tijelo ne proizvodi minerale prirodnim putem, što znači da morate... Opširnije
Mršavite uz redovno unošenje vode poslije obroka
Voda je najzdravije piće i vjerovatno jedino koje pomaže da oslabimo, a pri tom se kilogrami ne vraćaju, tvrde stručnjaci. Ova “magična” tečnost na prirodan način potiskuje apetit i razgrađuje masnoće. Naučnici tvrde da smanjen unos može da dovede do taloženja masnih naslaga. Ako popijete čašu vode prije svakog... Opširnije
Prirodni lijek protiv podočnjaka
Ako imate tamne podočnjake predlažemo vam jednostavan prirodni lijek za njihovo uklanjanje. Potrebno je da uzmete svježe listove nane, ubacite ih u blender i dodate par kapi djevičanskog maslinovog ulja. Izblendajte ovu kombinaciju i svježu masu nanesite ispod očiju pred spavanje u trajanju od 30 minuta. Postupak primjenjujte nekoliko... Opširnije
Zašto volimo lubenicu?
Jedna šalica lubenice (152 grama) sadrži tek 43 kalorije, 11 grama ugljikohidrata, 0 grama masti, 2 grama soli i 1 gram ugljikohidrata. Jedna šalica lubenice će od ukupne dnevne doze zadovoljiti čak 17% vitamina A, 21% vitamina C, 2% željeza i 1% kalcija. Konzumacija bilo kakvog voća i povrća... Opširnije
Sve blagodati koje će maslinovo ulje dati vašoj ljepoti
Maslinovo ulje obiluje antioksidantima koji usporavaju starenje. Sadrži i skvalen odnosno prirodni regulator koji štiti naše stanice od različitih oštećenja. Maslinovo ulje potiče hidrataciju koja je osobito dobra za kosu, kožu i nokte. Provjerite koje su još blagodati ovog ulja. Njega kose Zagrijte maslinovo ulje, a potom ga nježno... Opširnije
Jogurt i bademi sprečavaju prekomjernu tjelesnu težinu
Jogurt, bademi i obroci bez stresa sprečavaju prekomjernu tjelesnu težinu, potvrdila su nova istraživanja. Jedna španska studija tvrdi da, ako dvaput dnevno konzumirate jogurt, znatno smanjujete rizik od gojaznosti. No, vrlo je važno da detaljno pročitate deklaraciju, jer neki light jogurti imaju mnogo više kalorija od običnih, zbog velike količine šećera... Opširnije
Smothie koji će vas nahraniti i osvježiti
Smothie od tri vrste voća će vas nahraniti, osvježiti i dati vašem tijelu sve potrebne hranljive sastojke… Jagoda je vrlo moćan antioksidans koji čuva ćelije od slobodnih radikala. Samo osam jagoda je dovoljno da osigura dnevnu potrebu organizma za vitaminom C. Jagode sadrže velike količine folata i vitamina B9, a... Opširnije