Emocionalno prostranstvo…
Moj život je vrlo jednostavan, a potrebe mog srca je još lakše razumeti. Samo čista ljubav i blaženstvo u harmoniji sa svim onim što me okružuje i onim što navire iz svesnosti. Prepoznajem i prihvatam nežno Biće koje je u meni, koje voli da voli i koje to čini... Opširnije
Važnost zahvalnosti
Šta je zahvalnost? Zahvalnost je čarobno i isceljujuće iskustvo koje podrazumeva sveukupno angažovanje, mentalnog, fizičkog i emocionalnog tela. Izražavanje zahvalnosti je predivan čin koji oplemenjuje ne samo osobu koja upućuje zahvalnost, već i onu koja tu zahvalnost prima. Iskrenost se računa. Na najrazličitije načine možemo se zahvaljivati, a najbitnija... Opširnije
Šta je intuicija i kako je razviti?
Intuicija je doživljaj istine koji je iznad logičkog razumevanja i objašnjenja. Iako predstavlja funkciju naše svesti i dopire do nas putem uma, intuicija prevazilazi nivoe svesnog i podsvesnog i dolazi iz daleko dubljih slojeva našeg bića. Predstavlja jedinstveni govor naše duše, koji nam omogućava da steknemo uvid i da... Opširnije
Očaravajuća obuzetost
Kakav je to osećaj biti u potpunosti živ? Biti u sadašnjem trenutku i kompletno okupiran onim što radiš? Odgovor na pitanje daje ekspert za kreativnost Mihaly Csikszentmihalyi kroz pojam poznat u pozitivnoj psihologiji kao Flow ili očaravajuća obuzetost. Istraživajući slikare dok su u procesu stvaranja, primetio je da oni... Opširnije
Da li znate kako da volite sebe?
Mnogo ljudi je u nedoumici povodom osećanja ljubavi prema sebi i samoprihvatanja. Ovo se dešava, jer se često ljubav prema sebi izjednačava sa narcizmom. Međutim, ljubav prema sebi podrazumeva sasvim drugu dimenziju iskrenog sagledavanja sebe u svetlu prednosti i mana. To dalje znači nekritičko doživljavanje onih strana naše ličnosti... Opširnije
Novogodišnje odluke – kako prihvatiti pozitivnu promenu?
Prolazeći kroz život prirodna je težnja našeg bića da se osećamo dobro i da uživamo u životu. Razna iskustva kroz koja prolazimo svaki put će nas upućivati u tom pravcu, bez obzira koliko nam se određeni period činio napornim ili teškim. Život nam sve vreme pokazuje znake kako bi... Opširnije
Šta doprinosi bliskosti u partnerskim odnosima?
Osećanje intimnosti predstavlja osnovu svih uspešnih emocionalnih veza. Reč intimnost dolazi od latinske reči “intimus” i odnosi se na iskustvo da smo u potpunosti viđeni, onakvi kakvi jesmo. Kada ovo iskustvo podelimo sa drugim bićem, imamo osećanje celine, kompletnosti i sjedinjenosti sa svetom. Često se dešava da se upravo... Opširnije
Sreća je stvar izbora
Često se misli da je sreća nešto slučajno, što to dolazi spolja i na šta uglavnom nemamo mogućnost da utičemo. Sreća međutim, prema savremenim teorijama predstavlja rezultat naučenog optimizma, odnosno svakodnevnog i kontinuiranog zalaganja da se osećamo dobro. Negovanje optimizma se dešava kroz svakodnevno biranje onih misli od kojih... Opširnije
5 ključnih razloga da budete pozitivni?
Evolucijski se pokazalo značajnim postojanje punog spektra emocija u našem životu. Svoj značaj u ljudskom razvoju pronašle su kako prijatne, tako i neprijatne emocije. Ključni faktor za ostvarivanje blagostanja jeste odnos prijatnih i neprijatnih emocija koje čovek ima u svom iskustvu. Doktor psihologije Barbara Frederickson istraživala je sledeće prijatne... Opširnije
Da li vi živite ispunjen život?
Svakodnevno težimo tome da se osećamo dobro, da smo zdravi i da živimo što kvalitetnije. Međutim, retko ko zarije dublje u svoje biće da zaista oseti u kom pravcu njegov život ide sada, kao i da preuzme odgovornost za ono što mu se dešava. Pozitivna psihologija razlikuje nekoliko kategorija... Opširnije